いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。
【セラサイズ】パーキンソン病＆症候群 無料メールセミナー（8）すくみ足の対策より転載させて頂きます。
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パーキンソン病患者は
階段の上り下りは、
無理なくできます。
走ることもでき、自転車にも乗れます。
しかし、自転車を降りて歩こうとすると、
すくみ足になり歩けません。
すくみ足は、パーキンソン病
の典型的な症状の一つです。
このページでは、一般的な対策と
独自で発見しスタジオで使用している
すくみ足の対策を公開しています。
■ パーキンソン病の「すくみ足」の対策を公開！
一般に言われている簡単なすくみ足対策
※ 効果があるとの話を聞いて
実際に効果を確認したもの
１、床に白いテープを横に貼る
間隔は適当でよく、不均等でも大丈夫です。
特に夜トイレに行く時に有効です。
→ テープを見ると無意識に大脳が
歩幅をコントロールすると考えられます。
最近はレーザー光線で線を引いてくれる
パーキンソン病用の杖も発売されています。
２、後ろで手を組む
会員さんが教えてくれました。
後ろで手を組むと前に倒れた時に
腕が出にくいために、大脳で慎重に
動くようになり歩きやすくなります
（無意識で動こうとすることが
一番よくありません。）
３、すくみ足時に、片足を後ろか
横に振り上げると足が前に出る
すくみ足の時は、恐怖ですくんだ
ような状態で脳が動かなくなり、
冷静に考えられなくなります。
どこかを動かすと、
小脳が動き始めます。
パーキンソン病のすくみ足は、
動き始めると歩くことができます。
４、当協会のお勧め：「ゆっくり動く」
気持ちは急いでいるのに、
足はゆっくりしか
動かないのですくみ足！
早く動こうとするから
すくみ足になります。
落ち着いて、ゆっくり一番
動かしにくい足の感覚に合わせて
動くとすくみ足は改善できます。
感覚的に動くことが
最もよくありません。
■ 独自に発見した画期的なすくみ足対策
出したい足と反対側に
腰を少し移動する。
足が出ないのは、体重が
かかったままだからなのです。
ですから、腰を逆の足の方向に
少し動かすだけで対策になります。
そうすると、
荷重が抜けるので足を出せます。
実はパーキンソン病のすくみ足と
いう症状は、小脳の機能低下により、
体重の移動がうまくいかないと起こります。
健康な人は、小脳が自動的に出そうとする
足の荷重を抜いてくれるので足を出せるのです。
小脳が機能低下すると、体重の移動を
してくれないので足が出ないのです。
■ スタジオのパーキンソン病のリハビリの基本
手と足が合わない場合も良くありますが、
神経接続の修正で手足を連携できるようにできます。
お客様の症状や原因を探し出して、
お客様に最適な対策を行います。
カラダ、脳の機能が回復すると、
自然とすくみ足が消えていく方も
いらっしゃいます。
感覚的に動くときは、
小脳が制御しています。
大脳で考えながら動かすと、
すくみ足もある程度改善できます。
意識して動かすことが重要です。
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どうやら小脳の機能低下がすくみ足を起こしていたようですね^_^
私も毎日すくみ足の症状がありますが、その度に意識して(大脳で考えて)ゆっくりと踏み出すように心がけております。
そうすると、一時的にすくみ足はおさまります^ ^
もしすくみ足の症状でお困りの方がおられたら、是非今回の対策法をされてみてください*\(^o^)/*
最後までお読み頂き誠に有難うございました。
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