いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。
パーキンソン病の症状の一つに姿勢反射障害があります。言い換えると、バランス感覚が悪くなることです。
以前よりお伝えしておりますが、私のパーキンソン病症状の中でも特に強いのが、振戦と姿勢反射障害です。
姿勢反射障害の原因は、医学的には分かっていませんが、調べてみると小脳の機能低下により小脳にある運動データが壊れていたり、上手く読み出せなかったり、抜けていたりするようです。
対処法は、できない動作を大脳で意識してゆっくりと行い新しく運動データを作ることです。
そこで最近始めた運動がピンポン玉を足指でつまむ動作です*\(^o^)/*
ゴルフボールや石ころも含めて30個あります。
これらを一日一回30個カゴに入れます。
足指を開いてつまみます^_^
このまま玉をカゴに入れます！
30個はかなり時間がかかりますが、足指が動きやすくなります。バランス感覚も少し良いように思います*\(^o^)/*
今後もできる範囲でやっていきます*\(^o^)/*
最後までお読み頂き誠に有難うございました。
コメント