バランス感覚訓練の為にステップ用マーク付けました！

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

先日からお伝えしておりますように、私はパーキンソン病の症状のうち振戦と姿勢反射障害が強く出ております。

そこで自宅のじゅうたんにステップ用のマークを付けました。

赤色マークを中心に前後左右にステップします*\(^o^)/*

今日からできるだけ気付いた時にステップをしてバランス感覚を養います！

最後までお読み頂き誠に有難うございました。